Dall’età di 18 anni, sto affrontato una sfida costante legata al mal di schiena, un ostacolo che minaccia la mia passione per gli sport come lo snowboard e il beachvolley.
Ho cercato varie soluzioni nel corso degli anni, consultando numerosi specialisti. Tuttavia, è stato il mio maestro, il Dottor Luca Bertoli, a farmi scoprire la vera soluzione al mio problema.
Ho provato una serie di trattamenti, come massaggi, infiltrazioni e scrocchiamenti, che alleviavano temporaneamente il dolore ma non risolvevano la radice del problema. La svolta è arrivata attraverso l’educazione posturale e il rinforzo muscolare, dimostrati da Dr. Bertoli.
Questo approccio mi ha permesso di gestire il mal di schiena in modo efficace, consentendomi di sviluppare una routine di allenamento dedicata. Grazie a questo metodo, posso permettermi di praticare con continuità gli sport che amo.
Questa esperienza mi ha insegnato che l'approccio corretto e personalizzato associato a semplici accorgimenti sono determinanti per superare con facilità problematiche fisiche, come ad esempio la lombalgia.
